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不眠で眠れないときのツボ―眠れないときの頭ほぐし

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 一日程度であれば眠れないと言うのは、次の日が辛いぐらいで済みますが、数週間、数か月にも渡って眠れない状態が続いてしまうと、昼前の眠気、集中力の低下、食欲低下などが出てきてしまいます。 続きを読む 不眠で眠れないときのツボ―眠れないときの頭ほぐし

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心の働き

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 東洋医学では臓腑は機能として捉えて、生理的な活動についての話は臓象と言われます。臓象の根底には五行の性質があるのですが、今回は心の働きについて書いていきます。 続きを読む 心の働き

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