季節の変わり目は体調を崩しやすい時期になるので、日々の気候変化に注意をしながら、次の季節へ身体を作りかえていく時期として考えていくことができますが、どういったことに注意をした方がいいのでしょうか？ 続きを読む 季節の変わり目の注意点―土用と身体 →

　東洋医学では五季という季節の分類方法があり、春・夏・秋・長夏（ちょうか）・冬という分け方があります。この五季は中国の気候をもとに作られているので、日本の季節と少し違いがあります。 続きを読む 東洋医学の五季（五時）と日本の季節 →

　東洋医学では、人は自然からの影響を受けるということで天候の変化が身体に及ぼす影響についても考えていきますが、五気や五天が該当しています。 続きを読む 気候変化と身体の関係 →

　暑くもなく寒くもない秋は、過ごしやすいので食欲の秋、スポーツの秋などが言われますが、何故でしょうか？ 環境変化が身体にもたらす働きを東洋医学から考えていったときに、大切なことがあります。 続きを読む 食欲の秋はなぜ起こる？―喜燥悪湿 →