身体の中には水分が多く含まれていて、成人男性では身体の60％が水分と言われています。水分が2％失われると喉が渇き、5%程度失われると脱水症状が生じ始めて、10％以上になると生命の危機が生じてしまうほど重要な水は東洋医学では津液（しんえき）と言われます。 続きを読む 身体の中の水分―津液の話し →